你是否了解自己每晚的睡眠質(zhì)量？NexRing 智能戒指用 “無感監(jiān)測 + 可視化報(bào)告”，讓復(fù)雜的睡眠分析變得像看手機(jī)相冊一樣簡單。

傳統(tǒng)睡眠監(jiān)測需要佩戴多導(dǎo)聯(lián)設(shè)備，而 NexRing 只需睡前戴上，次日清晨就能在 APP 看到完整睡眠圖譜：何時(shí)入睡、深睡 / 淺睡 / REM 期占比、夜間醒來次數(shù)，甚至連翻身頻率都被精準(zhǔn)記錄。一位長期被失眠困擾的教師發(fā)現(xiàn)：“原來我自認(rèn)為‘睡了 8 小時(shí)’，實(shí)際深睡只有 1.5 小時(shí)，REM 期幾乎沒有。” 根據(jù)戒指給出的 “睡前 30 分鐘關(guān)閉電子設(shè)備” 建議調(diào)整后，她的深睡時(shí)長翻倍。

更貼心的是多維體征聯(lián)動(dòng)監(jiān)測：睡眠中血氧飽和度低于 90% 時(shí)自動(dòng)標(biāo)記，呼吸率異常升高時(shí)記錄波形，皮膚溫度變化與心率變異性（HRV）形成交叉分析。這種 “多維度睡眠畫像”，能幫助用戶發(fā)現(xiàn)隱藏問題 —— 比如打鼾人群可通過血氧曲線判斷是否存在睡眠呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)。

APP 中的 “睡眠日記” 功能支持手動(dòng)標(biāo)注睡前行為（如喝咖啡、運(yùn)動(dòng)時(shí)間），系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)聯(lián)數(shù)據(jù)生成因果分析。“上周三健身后深睡增加 20%”“周五熬夜看劇導(dǎo)致 REM 期縮短”，這些直觀的關(guān)聯(lián)讓改善睡眠有了明確方向。當(dāng)監(jiān)測無需刻意準(zhǔn)備，報(bào)告無需專業(yè)知識解讀，睡眠健康管理便從 “玄學(xué)” 變?yōu)?“科學(xué)”。NexRing 用一枚戒指的重量，讓每個(gè)人都能成為自己的睡眠專家。